[VIP第1年] 指数:3
银耳用于阴虚肺燥引起的干咳少痰、痰中带血、咯血等。菜肴：选取洁净银耳，烹成汤或菜食用。如健康人用于滋补，可取鸡清汤500克，加盐、料酒、胡椒适量，烧开，宁波银耳哪家收费合理，将泡发好的洁净银耳12克加入清汤内，大火煮，宁波银耳哪家收费合理，待银耳发软入味，盛入小碗内，味精调味后即可食用。值得注意的是，宁波银耳哪家收费合理，选购银耳时，如果根部变黑，外观呈黑色，有异味，说明银耳已变质不能食用；市售的银耳颜色特别白的多用硫黄熏蒸过，有损人体健康，不要购买，应买其色淡黄而无刺激性气味的银耳。银耳对于身体呼吸系统健康有很好的作用。宁波银耳哪家收费合理
五行春本草银耳：与银耳之父姚淑先先生合作，甄选莲子、山药、百合、枸杞等十几种“食药同源”本草食材组合成培养基，精选珍贵白银耳菌种，采用人工培植出来的好的银耳，胶质是燕窝的3倍，普通银耳的5倍。古田高山泉水灌溉，保温控湿60天精心呵护成长，每一朵银耳只能加工出6g干品。食用简单方便免洗免泡，直接焖泡30分钟或煮10分钟即食。本草银耳还是一个高纤维的食物，每100克内含有的膳食纤维达到71.5克。银耳是一种极其名贵的滋补佳品，历代皇家贵族均把银耳看作好的之品。宁波银耳哪家收费合理银耳中还含有多种维生素，即VB1、VB2、VC和VD等。
银耳富含多种营养物质，胶质很多，越吃皮肤越好，日常很适合用银耳做汤，一道简单的红枣银耳汤，营养价值很高，别不懂得吃。银耳被称为“穷人的燕窝”，那么我们吃不起燕窝，不如多吃点银耳，它的价格比较平民，一般人都吃得起，一朵银耳可以分次吃，非常划算，它可以搭配红枣、枸杞、百合、莲子、木瓜等等，做成甜汤，香甜可口。不过想要吃到营养高的银耳汤，不仅要会烹饪方法，还要会挑选银耳，若是买的不好，营养价值低不说，还可能对我们身体有影响。
历代皇家贵族将银耳看作是好的之品、良药。作为营养滋补品，它适用于老弱妇孺和病后体虚者。另外，银耳还有补钙、减脂和嫩肤的效果。银耳中含有丰富的维生素D，它可以促进人体对钙更好的吸收，孩子在平时可以多食用一些银耳，促进生长发育。五行春本草银耳：与银耳之父姚淑先先生合作，甄选莲子、山药、百合、枸杞等十几种“食药同源”本草食材组合成培养基，精选珍贵白银耳菌种，采用人工培植出来的银耳，胶质是燕窝的3倍，普通银耳的5倍。古田高山泉水灌溉，保温控湿60天精心呵护成长，每一朵银耳只能加工出6g干品。食用简单方便免洗免泡，直接焖泡30分钟或煮10分钟即食。本草银耳还是一个高纤维的食物，每100克内含有的膳食纤维达到71.5克。
品质新鲜的银耳，应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳，色泽会逐渐变黄，而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。银耳本身应无味道，选购时可取少许试尝，如对舌有刺激或有辣的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。银耳属于类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，适量的食用可以有生津止渴的作用，含有很多种多糖，可以预防恶性的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。银耳汤对我们的身体有很多好处。银耳具有辅助疗养的作用。宁波银耳哪家收费合理
银耳做前泡到水中，银耳必须在食用前浸泡在冷水中，等到全部发了起来，然后在热水中浸泡20到30分钟。宁波银耳哪家收费合理
现代医学证明，银耳主要的药理有效成分是多糖，银耳多糖是银耳比较重要的组成成分，占其干重60%~70%，同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本作用。并且银耳多糖对呼吸系统、神经系统、血液循环系统以及心、肝、肾等都没有毒性，对小鼠的生殖能力和幼仔的成活率也没有影响，同时未见其引起小鼠急性和慢性中毒，无致突变、致畸和致病作用，属于无毒害物质。银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸，其中含量较大的是脯氨酸。宁波银耳哪家收费合理
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