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云南绿华食品：碳水化和物含量高的食物,不一定升糖指数高。为什么含等量碳水化合物的食物对血糖的影响不同呢?原因事因为消化率和消化速率！所以对一个同样原料和同样量的食物而言,在消化阶段分解快的食物具有更高的血糖生成指数。 消化分解快的碳水化合物血糖生成快,且上升幅度大,相反地,消化分解缓慢的碳水化合物,向血液中释放葡萄糖是缓慢的,血糖水平上升就比较慢,因此具有较低的血糖生成指数。我们举个水闸放水的例子吧。水库的水闸门如果抬高一点,水库中的水会缓缓流出,平稳而且持续;如果陡然快速拔出水闸门,大水会汹涌跃出,激流会漫过甚至冲垮堤坝造成危害。 就像高xue糖生成指数的食物和低血糖生成指数的食物，虽然两者提供的能量相同,但缓慢持久的低血糖生成指数食物产生了平滑的血糖曲线，南京发酵食品滇食和养品牌，而没有大的波动,这对我们的健康就非常有利，碳水化合物含量多少，南京发酵食品滇食和养品牌，南京发酵食品滇食和养品牌，并不是血糖高低的*有决定因素相同量的碳水化合物也不一定有一样的血糖反应和血糖生成指数值。决定的因素除了含量的高低外，还包括食物的消化吸收快慢、吸收率专业 正味食品调味料--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。南京发酵食品滇食和养品牌
滇食和养——糖尿病的成因：
1）首先年老人群更容易罹患糖尿疾病，随着年龄变大，胰岛素的分泌能力变弱，葡萄糖无法转化为能量，引起代谢紊乱；
2）其次可能是遗传，糖尿病具有遗传性，亚洲国家人群的胰岛素分泌能力相对来说要比欧美国家的更低，一旦血缘亲属中有患糖尿病的，则本人也有可能罹患糖尿病，如果是父母中一方有糖尿病，则概率更高；
3）后还跟饮食结构有关，饮食中经常摄入高糖类饮食则容易导致超重或肥胖，进而引发糖尿病，其中高糖类饮食还包括淀粉，虽然甜度不高，但是含糖量却很高；如果空腹血糖水平与餐后血糖水平之间存在较大差异，或者进食后血糖水平显着升高，就要注意是否有患糖尿病的风险。 容易得糖尿病的几类人群：有糖尿病家族史的人、高xue压和高xue脂人群、肥胖人群、饮食生活习惯不良、中老年人、缺乏运动的人、不明原因感到疲劳的人群、吸烟人群。
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云南滇食和养——有句话叫做「肠道年龄才是人体的真实年龄」，肠道里的益生菌含量就决定着肠道的年龄。当人体缺乏足量的益生菌，各种“毛病”也接踵而来：要想增加“好菌”的数量，zui 直接的方法就是多摄入有效益生菌。益生菌可以帮助人体改善消化机能、排便顺畅、增强免yi力。我们经常可以在市面上看到很多乳酸菌饮料，但其实益生菌并不等同于乳酸菌。乳酸菌是指能够自动代谢糖类，产生乳酸的菌种，具有促进肠胃消化的作用，但乳酸菌里只有很小的一部分属于有效益生菌。定期补充乳酸菌，可以控制坏菌生长，保持肠道活力，改变便mi的情况。而一说起补充乳酸菌，大部分人首先想到的就是多喝酸奶和乳酸菌饮料，这些饮品虽然打着“含有几亿乳酸菌”的名号，但是需要注意其活菌量，以及含糖量。乳酸菌不耐高温，需要低温冷藏，尽管在出厂时可以达到宣传所含益生菌量，但是在运输、储存和销售过程中，会有大量的活菌死亡，可以说保质期越长的乳酸菌饮品，活菌量越少，在从口腔到达肠胃的过程中，这些活菌也要经受重重的考验，zui后到达我们的肠胃并发挥作用的活菌数量其实已经很少了。
健康的成年人同样应该食用益生菌，因为我们每天都会接触到很多破坏益生菌的因素，比如环境污染，饮用经氯处理过的水、酒精及食物中的防腐剂，工作压力大，饮食不合理等，特别是我们每天吃的肉类、鱼类都含有kang生素（因饲料中含有）残留，都会减少体内的有益菌。如果能经常性地食用益生菌，会让肠道菌群处于平衡状态，维持肠道年轻，减少人体衰老带来的疾病，对人的健康是非常有益的。慢性肠炎吃益生菌有用吗？伴有经常腹泻或每日排便多次的慢性肠炎通常存在肠道菌群失调，肠道黏膜微生物屏障功能衰减，此时如能经常补充特定益生菌，有助于肠道健康。腹泻时吃益生菌有用吗？无论是病du感然或细菌感然引起的腹泻，都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况，有益菌数量明显不足，补充足够的益生菌，有助于恢复肠道的微生物屏障功能，可有效恢复肠道健康。正味食品调味**--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。
滇食和养——抗糖健康法--餐后高雪糖到底会对人有什么影响？糖尿病患者一旦摄入糖分,餐后血糖就会急速上升，这个情况被称为“餐后高雪糖”。空腹血糖值和餐后血糖值的差过大的状态被称为“高雪糖”(GLUCOSE SPIKE),它们的差越大,就越大程度的对血管造成伤害。即使是指标并没有达到糖尿病的正常人,也会过多过少会发生高雪糖的情况。江部医生将这种情况称为“血糖小飙升”.吃烤肉的话血糖基本不会发生变化，而在晓完,饭一个小时内,血糖值出现了剧增,折线图显示血糖值会在摄入糖分后呈锐角状突然上升,经过一小时内胡升的舰升之后骤降。但在血糖下降后需要再次摄人糖分,血糖值再—改湖升。就这样,如陡峭峰峦一般的血糖变化，每天都在身体中多文厄复地发生，给血管造成很严重的负担。山峰的倾斜度是维特健康的关健,—日食用面包、,饭等精制碳水化合物,就很容易使血糖小胡升，而食用精浙等消化起来比较慢的食物,血糖就不会那么容易朔升了。所以说,维持抗糖的健康法，就有必要避免摄人精制的碳水化合物。
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滇食和养——很多人会存在一个误会：得糖尿病是因为吃糖吃得太多。糖类摄入过多的确是得糖尿病的原因之一，但是糖不只是字面意义的糖，还包含着我们日常的主食。造成糖尿病的成因还有很多：
1）首先年老人群更容易罹患糖尿疾病，随着年龄变大，胰岛素的分泌能力变弱，葡萄糖无法转化为能量，引起代谢紊乱；
2）其次可能是遗传，糖尿病具有遗传性，亚洲国家人群的胰岛素分泌能力相对来说要比欧美国家的更低，一旦血缘亲属中有患糖尿病的，则本人也有可能罹患糖尿病，如果是父母中一方有糖尿病，则概率更高；
3）zui后还跟饮食结构有关，饮食中经常摄入高糖类饮食则容易导致超重或肥胖，进而引发糖尿病，其中高糖类饮食还包括淀粉，虽然甜度不高，但是含糖量却很高；如果空腹血糖水平与餐后血糖水平之间存在较大差异，或者进食后血糖水平显着升高，就要注意是否有患糖尿病的风险。
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云南绿华食品有限公司是一家我们只向客户提供员工试用后认为好的产品。我们不使用含食品添加剂、转基因原料，农药残留蔬菜，这些自己都不会吃的东西作为原料，不生产美味却对身体有害的产品。我们希望成为一家能和顾客共同收获健康的企业。贮藏、保鲜、干燥、冷冻、盐渍、加工及销售自产的蔬菜、水果、食用菌、固体调味料、固体饮料及糖果制品，自产产品的开发、设计及售后服务；预包装食品、农副产品的批发；的公司，是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。公司自创立以来，投身于高蛋白理想面，罗汉糖，减盐酱油，野生菌调味料，是食品、饮料的主力军。云南绿华食品致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。云南绿华食品创始人宫本哲也，始终关注客户，创新科技，竭诚为客户提供良好的服务。
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