云南绿华食品:人体内的脂肪是从哪里来的?20年前,几乎所有的jian肥食谱都限制这些碳水化合物含量丰富的食品摄入,其理由是因为低碳水化合物膳食能使人很快地减轻体重。如前所述,限制碳水化合物的膳食,丢失的主要是体内的水分,而不是脂肪。更糟糕的是,低碳水化合物膳食会使你存储在肌肉的糖原耗尽,这将导致你极易疲乏和精力不佳。 在此,需要提醒的是,碳水化合物也不可无限制地吃。因为,膳食能量是否转化为脂肪还取决于摄入食物的总能量,重庆Plavest滇食和养怎么样,以及摄入食物的总能量与消耗总能量是否平衡。为了维持体重,你摄入的能量和消耗的能量要保持平衡,重庆Plavest滇食和养怎么样,为了jian肥,你需要多消耗能量而少摄入能量。假如你的总能量平衡不好,重庆Plavest滇食和养怎么样,你的体重就会上升或者下降。食物碳水化合物的能量在体内更易被利用;食物脂肪更易转变成脂肪储存;所以要限制脂肪的摄入量。--“滇和食养”专注健康管理——云南绿华食品有限公司。重庆Plavest滇食和养怎么样
云南绿华食品:什么是碳水化合物?更新时间:2020-10-22 访问量:154 无论医生还是营养**都指导我们在饮食方面,总是用《食输成分表》中的能量、碳水化合物、蛋白质等的含量,计算食物营养素总摄人量。如果碳水化合物含量高,则认为血糖反应就高,反之则低。不同食物含有相同碳水化合物的量,则认为有同样的血糖反应。 在食物血糖生成指数完成之前,这个观点一直统治着科学界,也严重影响临床营养学的应用。要真正理解科学新观点,首先我们要从什么是碳水化合物说起。你可能已经知道,尝起来有甜味的食物富含碳水化合物,像大米、馒头和土豆。从化学概念来讲,碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一类物质。它们的分子式中氢和氧的比例恰好与水相同为2∶1,好像碳和水的化合物,因而科学界就给它起名为碳水化合物。更简单的碳水化合物是葡萄糖,而M糖是由一分子葡萄糖和一分子的果糖构成的。
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云南-PLAVEST滇食和养——“幸福”与“”不幸福“,由肠内细菌决定!当我们受到压力,体内的皮质醇会增加。皮质醇是肾上腺所分泌的人体必须he尔蒙,与糖、蛋白质、脂质的代谢有关。然而,若分泌过多,就会使担任免疫功能的NK细胞活力降低。
持续处在压力下,人容易感冒,就是由于NK细胞的功能变差,mian疫力降低的缘故。而且,一旦mian疫力降低,在精神上会使人丧失自信,生命力越来越弱,活下去的意愿会变差。
不过,如果多摄取膳食纤维,一个人即使受到再大的压力,NK细胞也不会失去活力。也就是膳食纤维会给人带来“生命力”。此外,研究也发现,容易患忧郁症等精神疾病的人,膳食纤维的摄取量都偏低。因此,当心情不好,提不起劲,心情陷入轻度忧郁时,请多吃些蔬菜和高纤维食物吧。肠内细菌健康,脑内就会充满”幸福物质“,心情自然也就会随之开朗起来。但是,现代人,尤其是生活在大都市的人们,工作忙碌,饮食不规律的情况非常严重,稍不注意,就会造成膳食纤维摄入不足的情况。如何方便、充足的补充膳食纤维呢? Plavest 总合生源产品,就是在这种时代背景下精心研发出来的,满足现代人对食品便捷度及口感的追求,还不含任何添加剂,是您补充膳食纤维的理想选择!
滇食和养:长寿人群体内的益生菌有什么特点?在长寿人群体内,双岐杆菌明显占优势。欧美及日本的科学家发现长寿老人肠道中的双歧杆菌数量与中、青年相当,我国科学家对广西巴马地区长寿老人的调查也得到了相同的结果,人体肠道内菌群分布与人的年龄密切相关,随着年龄的增大,双歧杆菌逐渐减少甚至消失,而腐bai细菌大量增加。腐bai细菌在肠道中分解食物成分,生成有毒物质,人体长期吸收这些毒su,会加速衰老,诱发疾病。双歧杆菌能控制腐bai细菌生长,减少其代谢产物中有害物质的生成。所以老年人更需要补充益生菌。为什么真正的益生菌必须有菌株号?益生菌是按属、种、菌株三个层次划分的,益生菌的功效作用是以菌株为准的,能够克服胃液和胆汁的挑战,顺利进入肠道并在人体肠道定植的菌株才是好的益生菌。以乳双歧杆菌HN019例:菌属——双歧杆菌;菌种——乳双歧杆菌;菌株——乳双歧杆菌HN019。正味食品品牌--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。
滇食和养——无需忍耐,糖分摄入自然而然减少至1/3减 fei ,脑轻松,胃舒畅,弥补运动不足的饮食,控糖风格,无需忍耐,通过豪华的控糖饮食,维持美丽无需刻意勉强,轻松将糖分减少至1/3。
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云南绿华食品——滇食和养:孕妇需要补充益生菌吗?当然需要,因为:
(1)孕妇服用益生菌可以减少妊娠“糖尿病”的发病几率;
(2)孕妇服用益生菌可以有效提高母体“抵抗力”:怀孕的特殊时期,孕妇更 害怕的恐怕就是生病。孕期的特殊性让孕妇很难选择适合自己的药物,就怕对胎儿造成伤害。而多项研究表明,肠道菌群的平衡和人们身体的健康有着直接的联系。孕期服用益生菌补充剂,可以有效增强孕妇的新陈代谢和免疫机能,进而提高健康水平,用天然的方法抵御各种疾病的入侵;
(3)孕妇服用益生菌有助于“婴儿”的健康,还可以有效预防“妇科炎症”。 重庆Plavest滇食和养怎么样
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