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滇食和养Plavest——体质指数每增加2，冠xin病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6，大连专业控糖食品**咨询.1%和18.8%。一旦体质指数达到或超过24时，患高xue压、糖尿病、冠xin病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会明显增加。对于不同的人种，同样的BMI可能象征的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。也就是说，中国人在BMI低于25时，患高xue压的危险性就开始增加，大连专业控糖食品**咨询。如何达到理想的BMI指数？建议：保持健康饮食；对烟、酒，大连专业控糖食品**咨询、多余糖分说No；适度锻炼；保持良好的心态。日常控糖有用吗？滇和食养——云南绿华食品有限公司。大连专业控糖食品**咨询
「控糖」有什么好处？ 1.精力更充沛并且注意力更集中； 2.睡眠质量会变得更好； 3.皮肤更光滑，看起来更干净通透，痘痘会明显减少，长痘概率也会降低。皮肤衰老更慢，身体的糖化过程就是自由基开始攻击皮肤蛋白质中的胶原蛋白，然后产生皱纹，所以戒糖也可以减少细纹的生长； 4.健身效果更明显，比如腹肌线条感更明显，减少身体水肿的情况。 当我们每天摄入超过6茶匙的糖和过量的盐的时候，我们身体存水量也会增加，就是我们看起来浮肿了。当然抗糖是可以减轻体重的。广州控糖食品**咨询营养控糖食品**--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。
云南绿华食品：碳水化和物含量高的食物,不一定升糖指数高。为什么含等量碳水化合物的食物对血糖的影响不同呢?原因事因为消化率和消化速率！所以对一个同样原料和同样量的食物而言,在消化阶段分解快的食物具有更高的血糖生成指数。消化分解快的碳水化合物血糖生成快,且上升幅度大,相反地,消化分解缓慢的碳水化合物,向血液中释放葡萄糖是缓慢的,血糖水平上升就比较慢,因此具有较低的血糖生成指数。我们举个水闸放水的例子吧。水库的水闸门如果抬高一点,水库中的水会缓缓流出,平稳而且持续;如果陡然快速拔出水闸门,大水会汹涌跃出,激流会漫过甚至冲垮堤坝造成危害。就像高xue糖生成指数的食物和低血糖生成指数的食物，虽然两者提供的能量相同,但缓慢持久的低血糖生成指数食物产生了平滑的血糖曲线，而没有大的波动,这对我们的健康就非常有利，碳水化合物含量多少，并不是血糖高低的有决定因素相同量的碳水化合物也不一定有一样的血糖反应和血糖生成指数值。决定的因素除了含量的高低外，还包括食物的消化吸收快慢、吸收率
云南绿华食品：为什么好消化的食物不利于身体健康？为什么好消化的和能量释放快的食物不好呢?因为我们食用的碳水化合物消化吸收得太快,进入到血液中,就会引起血糖升高。那么高xue糖生成指数的食物为什么不好,就要先知道胰腺和胰岛素的用处。胰腺是临近胃的一个重要器guan,它的主要功能是分泌胰岛素。胰岛素是血糖调节和代谢的重要激su,它在许多疾病的发生中起了关键作用。食物中的碳水化合物刺激胰岛素分泌,当碳水化合物缓慢吸收就意味着胰腺可以轻松工作,分泌相对少的胰岛素。如果胰腺长时间过度刺激,即处于疲劳状态,使敏感个体很易患2型糖尿病。即使没有发生糖尿病,也可能会患高胰岛素血症,这是我们不愿意发生的。另外,高胰岛素血症还增加了一个更大的隐患：心脏病发生的危险。因此快消化的碳水化合物首先引起餐后血糖快速升高,然后产生很强的反应,刺激胰岛素分泌,更终会引起疾病的发生。胰岛素一方面影响代谢食物的方式,决定是否燃烧zhifang还是碳水化合物来满足能量需要,另一方面决定是否储存脂肪。现代饮食与古代饮食比较大的区别是:食物碳水化合物的消化快以及对血糖和胰岛素分泌产生不良影响。这正是增加糖尿病、心脏病危险的主要因素。孕妇控糖食品**--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。
为什么要抗糖化：简单来说，糖和身体里的蛋白质发生反应，在破坏身体蛋白质纤维的同事还会生成一种叫AGE(糖化终产物）的褐色物质，这是皮肤衰老和暗黄的元凶。糖化的危害：很多人都知道糖化会影响皮肤，其实糖化的影响远远不止于此，糖化的危害还有1、长痘痘：过度摄入糖分，血糖迅速上升，会使胰岛素释放过多，是身体内雄性激su增多，皮脂分泌增加，导致容易长痘2、皮肤变黄：上面糖化反应的成因有提到，糖化反应会产生一个AGE的褐色物质，反应到身体就是肌肤变黄3、皮肤衰老：糖分附着在皮革层的蛋白质上，使蛋白质变老，这个过程就是“糖化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害；4、糖尿病：摄入过多糖分，身体就会分泌过多的胰岛素，胰岛素分泌的速度和量，无法平衡那么多糖分，就会演变成糖尿病，糖尿病会引发多种并发症。——滇食和养，健康饮食管家。减脂控糖食品搭配--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。大连专业控糖食品**咨询
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绿化食品：吃的多就一定肥胖吗?机体的主要能量来源包括蛋白质、脂肪、碳水化合物。碳水化合物倾向被消耗，脂肪更倾向于被存储。当增加蛋白质、碳水化合物摄入时,身体对这些营养素的消耗会更多。假如你超重,可能由于你消耗的脂肪少于你摄入和储备的脂肪。因此你摄入的脂肪越多,你储备的脂肪也越多。很明显，身体根据供应的食物的类型来决定消耗的方式。脂肪比较特别，会“吃得多就存的多”。如果你天生没有维持良好身材的遗传基因,你仍然可以通过选择适宜的生活方式来控制你的体重，比如减少脂肪的摄入量。如果你觉得有发胖的危险,你就应该认真考虑减少脂肪摄入而增加碳水化合物摄入。因为脂肪“吃得多就存的多”。大连专业控糖食品**咨询
云南绿华食品有限公司主要经营范围是食品、饮料，拥有一支专业技术团队和良好的市场口碑。公司业务分为高蛋白理想面，罗汉糖，减盐酱油，野生菌调味料等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供良好的产品和服务。公司秉持诚信为本的经营理念，在食品、饮料深耕多年，以技术为先导，以自主产品为重点，发挥人才优势，打造食品、饮料良好品牌。绿华食品凭借创新的产品、专业的服务、众多的成功案例积累起来的声誉和口碑，让企业发展再上新高。
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